午前中、ひとっ走り

昨日交換したペダル、LookのKeOの感触を確かめるべく、ちょい乗りしてきました。
まだ慣れないのでクリートをはめるときに、最初はつるっと前に滑ったりしましたが、はまる時のかちっという感触は悪くありません。いままでMTB用のビンディングペダルで金属製のクリートだったのですが、今度のは樹脂製のためか、ぬるっとしてかちっとはまる、そんな感じです。シューズもロード用のソールの固いのに換えたので、走りも効率が良くなった気がします。
ところで最近、バイシクルクラブなど自転車専門誌で盛んにライディングフォームの話が出てきますが、スムーズなバイクライディングのキモは骨盤を立てることだそうです。自転車じゃないけどTarzanなんかでも特集が組まれてました。これがどうしてもよく分からない。日頃から骨盤すら意識してないのに、それを立てるとはどういうことだ？できる限り長く走るためには無駄な力の入らないフォームにしたいんだけど、今のままじゃ厳しいかなぁ。